60대 혈압 정상범위 혈압 정상수치 알아보기

60대 혈압 정상범위 혈압 정상수치 알아보기나이가 들수록 혈압 관리의 중요성은 더욱 커집니다. 특히 60대 이후에는 고혈압이나 저혈압이 발생할 가능성이 높아지므로 정기적인 혈압 체크와 건강한 생활 습관이 필수적입니다. 이번 글에서는 60대 정상 혈압 범위, 측정 방법, 관리 팁 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 60대 정상 혈압 범위 이해하기혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 나누어집니다. 일반적으로 60대 성인의 정상 혈압 범위는 다음과 같습니다.구분정상 혈압 범위 (mmHg)수축기 혈압 (최고 혈압)130~139이완기 혈압 (최저 혈압)80~8960대에서는 심혈관계 변화로 인해 혈압이 다소 높아질 수 있으나, 140/90mmHg 이상이면 고혈압 위험군으로 판단됩니다. 반대로 ..