눈밑이 떨리는 증상: 원인, 방향별 차이, 해결 방법

눈밑이 떨리는 증상: 원인, 방향별 차이, 해결 방법갑작스럽게 눈밑이 떨리기 시작하면 당혹스러움과 불편함을 느낄 수 있습니다. 대부분은 일시적이고 무해하지만, 때로는 건강 문제를 암시할 수도 있습니다. 특히 오른쪽 또는 왼쪽 눈밑 떨림이 지속된다면, 원인을 이해하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다.눈밑 떨림의 주요 원인스트레스와 긴장: 과도한 스트레스는 신경계를 자극하여 눈 주변 근육이 떨리게 할 수 있습니다.수면 부족: 피로는 근육 긴장을 초래하여 떨림 증상을 유발할 수 있습니다.영양 불균형: 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄 부족이 원인이 될 수 있습니다.카페인 과다 섭취: 카페인은 신경계를 과도하게 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.눈의 피로: 장시간 화면을 응시하면 근육이 과도하게 긴장합니다.오른쪽..